Træningen kan indeholde mobilitets, styrke, facie og balancetræning. Vi anvender udstyr i vores træningsrum maskiner og frivægte, crossfit elementer, blaze-pods, balancepuder mm. alt efter behov og ønsker.
Vil du gerne i gang med at træne trods små skavanker/kroniske smerter, har du svært ved at tage dig sammen til at få gjort det selv eller mangler du ideer til nye øvelser? Bevægegrundende kan være mange, nu har du mulighed for at træne med proffesionel rådgivning fra fysioterapeut Stine Lippert. Stine har mange års erfaring inden for træning herunder, pilates inkl. reformer. Træningen sammensættes ud fra den enkeltes behov og ønsker og kan betså af flere forskellige træningsformer med og uden maskiner/redskaber. Der skal ikke anvendes henvisning til denne type træning.
Pris:
En session af 55 min.
1 person 595 kr.
